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暑い夏の夜。
エアコンをつけて寝ていても、朝起きると首まわりや枕がなんとなく湿っている……。
そんな経験はないでしょうか。
夏は気温も…
朝晩に少しずつ秋の気配を感じるようになると、
「羽毛布団はいつ頃から使えばいいのかな？」
「まだ暑いけれど、そろそろ出しておいた方がいい…
朝起きたとき、
「頭が枕から落ちている」
「枕がベッドの上の方へずれている」
「寝るときは枕の真ん中にいたはずなのに、朝には全然違う場…
夏は、暑さや湿度の影響で睡眠のリズムが乱れやすい季節です。
FineOneでもこの時期は、
・寝つきが悪くなった
・夜中に何度も目が覚…