お問い合わせ- 太りやすい
- 肌荒れやニキビが気になります。
- アトピー体質で肌が弱いので、天然素材の布団を使いたいです。
- 寝ても疲れが取れない
そんなお悩みをお持ちの方から、多くのご相談をいただいています。
実は、日々の眠りの質が、こうした不調と深く関わっていることがあります。
「眠活（ねんかつ）」は、毎日の睡眠環境や寝具を見直すことで、心地よく前向きな生活を目指すライフスタイル。心と体の土台を整える第一歩です。
よくいただくご相談
睡眠不足になると代謝が低下するため脂肪が燃焼されにくくなります。
枕
美まくらで首美人に
首元をやさしく支え、首のしわのない状態で眠ることが日々の積み重ねになります。高さやフィット感が合っていない枕は、眠りに影響する場合があります。
まずは現在お使いの枕や敷布団が、自分の体に合っているか見直してみませんか？
肌荒れが気になる場合は、枕カバーは肌に直接触れるものだからこそ、定期的なお手入れをおすすめしています。2〜3日に一度の洗濯で、清潔な状態をキープしましょう。
敷布団
人それぞれの体格や好みに合わせて、寝心地の良い敷布団は変わります。
お客様の体に無理のない姿勢を保てるよう、体圧分散や通気性などにも注目してご提案いたします。
特に、肌が敏感な方には、シルクやオーガニックコットンなどの天然素材のカバー類もおすすめ。
やさしい肌ざわりで、リラックス感を高めてくれます。
掛布団
敷布団と同様、シルク素材のカバーにしたり、洗えて清潔に使いやすい掛布団を使ったりしていただくことがおすすめです。
清潔さを保ちやすい素材や、天然繊維のやさしさを感じられるカバーを選ぶことで、心地よい睡眠時間がより充実したものに。
寝る前の簡単なストレッチも効果的です。
眠活美人とは
毎晩の眠りをもっと心地よく、もっと自分らしく。
質の良い睡眠は毎日の生活に潤いをもたらし、心まで豊かにします。
自らの心を豊かにすることで内面の美しさが外見の美しさに表れてきます。
ワクワクする寝具に包まれて、豊かな睡眠を取り入れましょう