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人間は一日の約１/３をベッドで過ごしているため、 7時間しっかり寝ても、全然疲れが取れない 毎朝起きるとき、体のあちこちが痛い といった体の不調は「マットレス」が原因かもしれません。 マットレスにも、低反発・高反発・ポケ…

人間は一日の約１/３をベッドで過ごしているため、 7時間しっかり寝ても、全然疲れが取れない 毎朝起きるとき、体のあちこちが痛い といった体の不調は「マットレス」が原因かもしれません。 マットレスにも、低反発・高反発・ポケ…

人間は一日の約１/３をベッドで過ごしているため、 7時間しっかり寝ても、全然疲れが取れない 毎朝起きるとき、体のあちこちが痛い といった体の不調は「マットレス」が原因かもしれません。マットレスにも、低反発・高反発・ポケット…

体の不調が気になる方は、「睡眠の質」の見直しが大切 質の良い睡眠は健康的な生活に不可欠ですが、多くの現代人が睡眠の質の低下に悩んでいます。主な要因として、ストレス、生活リズムの乱れ、運動不足、睡眠環境の悪さ、不適切な寝具が挙げられます。 …

マットレスの寿命の目安は？快適な睡眠を妨げる「6つ」の変化 1. 「へたりと凹み」があると、体を支えきれなくなる マットレスの劣化で最初に気づくのは、へたりや凹みの発生でしょう。長年使用していると、特に体重がかかる腰やお尻の下が徐々に沈…

マットレスとは マットレスとは、ベッドの上や床の上に直接敷いて使用する厚みのある寝具です。一般的に10cm以上の厚さがあり、主にスプリングやウレタンフォームなどの素材で構成されています。これらの素材が適切に組み合わされることで、弾力性と復…

睡眠の質が人生を変えるって本当？ 睡眠の質が私たちの健康と生活に与える影響は大きく、現代社会においてその重要性が見過ごされがちです。睡眠は単なる休息ではなく、心身の回復と再生に不可欠なプロセスであり、質の高い睡眠は日中のパフォーマンスを最…

羽毛布団とは 羽毛布団とは、水鳥の胸の部分の羽毛（ダウン）を50%以上使用している掛け布団のことを指します。 ダウンが50%未満で、羽根（フェザー）が多く含まれているものは「羽根布団」と呼ばれます。羽毛布団は軽くて保湿性・保温性に優れて…

体圧分散（体圧分散性）とは？なぜ必要？ 体圧分散とは、マットレス上で睡眠中の身体にかかる圧力を均等に分散させる性能のことで、その必要性は以下の通りです。 身体の特定部位への負担軽減 仰向けで寝ると、肩甲骨や尾てい骨などの突出部分に体重…

枕の寿命（耐用年数）は何年？ 枕は長年使っているものほど、へたりや変形が進み、寝心地が悪くなっていきます。実は、枕にも寿命があるのです。 枕の素材によって寿命は異なりますが、一般的には以下の通りです： そばがら枕：1〜2年 …