夜中に目が覚めて眠れない…スタッフの体験から学ぶ再入眠のコツ 2025.08.02 睡眠障害 睡眠時の問題 「昨夜、夜中の3時にふと目が覚めてしまい、どうしても寝られなくて1時間がとても長く感じた…。」 先日、当店のスタッフがそんな体験を話してく…
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