お問い合わせ
朝起きたときに首が重く感じたり、首こりがなかなか良くならなかったりして、「枕が合っていないのかもしれない」と感じたことはありませんか。
実…
「最近、朝起きると体が痛い気がする…」
「敷布団って何年くらい使えるもの？」
お客様から、このようなご相談をいただくことがあります。
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こんなお悩みが増えてきませんか？
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリしない
・疲れが抜けにくい
・肩や腰が重だるい
若い頃は「…
季節の変わり目は「眠りの環境」を整えるチャンス
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。日中は暖かいのに夜は冷える……そんな時期は「なんと…
今日の試合、本当に素晴らしかったですね。
岐阜県代表として戦った県岐阜商業高等学校、最後の最後まで諦めないプレーに心を打たれました。
1…
暑い夜、クーラーはなくてはならない存在ですが
使い方を誤ると「冷えすぎ…」「乾燥…」「途中で目が覚めた！」と逆に睡眠の質を下げてしまうこと…
つい最近まで警戒が必要なほどの大寒波といわれていましたが、3月に入ってからは一転して岐阜もぽかぽかの陽気ですね。
まるでジェットコースター…
睡眠は「質」＆「量」
睡眠の質の低下、睡眠不足が蓄積されると花粉症状が悪化しやすくなり、日中のパフォーマンスも低下してし…