2024.04.15
布団の寿命と買い替え時期はいつ?素材ごとの違いと長持ちさせるコツ

目次
布団には寿命があります
お家で寝ている布団、何年使われていますか?
一般的に敷布団は3〜5年、掛布団は5〜10年、羽毛布団は10〜15年が寿命の目安とされています。
「えっ、そんなに短いの!」と驚かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
定期的なクリーニングやメンテナンスは布団を長持ちさせることにつながりますが、残念ながら永遠に使うことはできません。
寝ていて痛みを感じる、嫌な臭いがするなど、寿命のサインが見られる場合は買い替えを検討しましょう。
今回は布団の寿命のサインや、寿命となった場合どうするか、できるだけ長持ちさせるためのお手入れ方法などをご紹介します。
関連記事 : 枕の寿命と買い替えのタイミング|素材別耐用年数と選び方ガイド
布団の素材ごとの寿命(耐用年数)と買い替え目安
布団の寿命は素材によって差があります。
素材 | 寿命 | 特徴 | 買い替え時期 |
---|---|---|---|
ポリエステル | 約3ヶ月〜3年 |
価格に幅があり、素材によっては早くへたります。 |
へたりが顕著になったら。 |
木綿わた | 約3年(打ち直しで約3年ごとに更新可能) | 吸湿性が高く、適度な硬さがあります。 中高式(腰の部分を厚くする技法)で作られたものは 腰へのサポートが特徴。 |
3年ごとの打ち直しを推奨。 |
羊毛 | 買い替え時期は特に設定されていませんが、 素材自体の寿命は100年以上 |
吸湿放湿性が高く、へたりやすいですが、 ある程度圧縮されたものや複合素材は耐久性があります。 |
へたりによって判断。 |
ウレタン | 約5年〜10年 | 密度が高いほどへたりにくく、寿命が長くなります。 洗濯はできないことが多いです。 |
密度や使用感に応じて。 |
樹脂 | 約7年 | 構造や素材によってへたりのスピードが異なります。 高い通気性と体圧分散性を持ちます。 |
7年を目安に。 |
低反発素材 | 約3年 | 身体にフィットしやすいが、へたりを感じにくいです。 | 使用感に基づき、 難しいが3年を目安に。 |
布団の寿命・買い替え時のサインは?
布団のへたり・底つき感
特に敷布団は、寝た時に床の感触が伝わるようであれば布団の弾力性が失われている可能性が高いです。腰痛など体の痛みにつながることもあるため要注意です。体圧のかかりやすい腰の部分などが大きくへこんでいる場合も買い替えのサイン。一度へこんだ部分は修復が難しいので新しい布団への交換が必要でしょう。
布団の汚れ
食べこぼしや飲み物のシミ、汗や皮脂の蓄積による黄ばみなど、クリーニングでも落とせない汚れがある場合は、布団の寿命といえます。不衛生さが気になるだけでなく、放っておくとカビやダニの原因にもなるため、早めの買い替えがおすすめです。
布団の臭い
布団から嫌な臭いがするときは、長年の使用による汚れが溜まっていたり、カビが発生していることが多いです。臭いが気になると快適な睡眠が取れなくなるほか、カビは健康被害につながる恐れもあるため、臭いが取れない場合は寿命だと判断しましょう。
羽毛の流出
羽毛布団で、羽毛が外に出てきている場合は布団に穴が開いている可能性があります。また、布団の膨らみが減って重さを感じる場合は、羽毛本来の吸放湿性が失われているサインかもしれません。
布団が寿命と感じたら?
布団が古くなってきたら、買い替えるしかないの?
いいえ、クリーニングや打ち直しで使い続けられる場合もあります。
買い替え
布団の機能が落ちてきたと感じたり、修復が難しいレベルの汚れや破損がある場合は新しいものに買い替えるのがベストです。しかし家計のことを考えると、負担は抑えたいですよね。古い布団を粗大ごみに出すのも手間がかかり、なかなか頻繁にはやりたくないものです。
クリーニング
布団のへたりは問題なく、汚れや臭いが気になる程度であれば、プロのクリーニングサービスを利用することで新品のような状態に戻すことができます。清潔に保ちながら長く使用するための良い方法です。ひどい汚れになる前に解決しておきましょう!
打ち直し
木綿や羊毛など、素材によっては打ち直しができる場合もあります。打ち直しとは古くなった素材を取り除いて新しい素材を追加することで、布団をリフレッシュして寿命を延ばす方法です。また、ダブルサイズをシングルサイズに分けたり、その逆も打ち直しで対応できます。
布団を長持ちさせるためのお手入れ方法
布団の寿命を短くする要因の一つは、汗や皮脂、カビ、ダニなどです。人は眠っている間にコップ1杯分の汗をかくといわれており、この汗や皮脂が布団に吸収されて蓄積すると、雑菌の栄養源となり、布団の寿命を縮める原因になります。また、湿気がこもることでカビやダニが発生しやすくなるため、適切な手入れが必要不可欠です。
布団を長持ちさせるための手入れ方法として、以下のようなポイントがあります。
布団カバーやシーツを使用する
カバーやシーツで汗や皮脂が直接布団に染み込むのを防ぐことで、布団の劣化を抑えます。カバーやシーツの洗濯もお忘れなく!
定期的に布団を洗濯する
洗える素材の布団は、洗濯表示に従って定期的に洗濯することで、汚れや湿気を取り除き、布団の寿命を延ばすことができます。
布団を天日干しする
布団に溜まった湿気を取り除くために、晴れた日の10時から15時の間に、片面1~2時間ずつ天日干しすることをおすすめします。ただし、素材によっては日光に弱いものもあるので注意が必要です。
布団の上げ下ろしを毎日行う
布団を敷きっぱなしにせず、毎日上げ下ろしすることで、湿気がこもるのを防いでカビやダニの発生を抑えられます。
季節に合わせて布団を使い分ける
夏は薄手の肌掛布団やタオルケットにするなど、季節に合わせて布団を使い分けることで、汗によるダメージを最小限に抑えることができます。
収納時は通気性の良い場所で保管する
布団を収納するときはカバーやシーツを外し、通気性の良い布団袋に入れて湿気の少ない場所で保管しましょう。圧縮袋は布団のふくらみを損なう可能性があるため避けた方が無難です。
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この記事を書いた人

FineOne(ファインワン)店主 上級睡眠健康指導士
山下 結子
寝具に携わって25年以上、皆様の豊かな眠りをサポートするべく、日々研究を積み重ねています。
自分自身、共働きの三人の子どもの母として、疲れた時は寝る!悩みや心配事があっても寝たら気持ちが軽くなる!そんな「魔法の布団を創りたい!」と思いながら、毎日が少し豊かになる睡眠カウンセリングを心掛けています。