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  人生の3分の1を眠って過ごす私たちにとって寝具はとっても大事なモノです。 質の悪い睡眠は「寝不足」「不眠症」のきっかけになる事もあります。睡眠不足は免疫力の低下などを引き起こすため、健康管理という面でも自分の身体にあった寝具選びは重…
1 敷布団の役割 1-1適度な体圧分散/寝返りのサポート 1-2床からの冷気を遮断 1-3汗の吸湿/放湿...etc 敷布団の大切な役割は多岐にわたります。敷布団を「とにかく安ければいい」「触り心地が好きだし」といった理由で選ん…
1-1 「布団=眠るための場所」として条件づける 明日は大事な用事があるから早く寝たいのに…布団に横になっても眠れない。そんな体験はありませんか? すごく眠りたいのに意識もハッキリ眠気も0、気づいたらもう深夜1時…眠ろうとすればする…
質の良い睡眠には生活と環境2つが大きくかかわります。 今回はどうすれば質の良い睡眠になるのかを詳しく説明!「質の良い睡眠をとりたい」そんな時はぜひ本ブログをご一読ください 1-1環境から睡眠の質を変える ココからは「環境と生活から…
睡眠と免疫力 今の時期何かと大切なウイルスなど外部からの侵入者から体を守るしくみ「免疫力」実は睡眠とは切っても切れない関係なんです。   とある実験ではラットを2週間まともに寝かせない実験ではおよそ2週間ももたなかっ…
▼眠りには「浅い睡眠」と「深い睡眠」があります。よく言われる意識があるのに身体が動かない金縛りなどもこの睡眠の「深い・浅い」が関係しています。 私たちはレム睡眠とノンレム睡眠を一晩の睡眠のなかで交互に繰り返し(平均的に90分程の感覚)ます…
テレビなどで睡眠に関するお話を見かける事も多くなったこの頃ですが、その影響か最近オーダーメイドまくらを購入したいとご来店いただく機会が多いです。 いらっしゃるお客様からは ・腰痛や肩が痛い ・寝起き/寝つきが悪い ・夜中に目が覚…
1月~2月にかけて、対象商品購入のお客様へのキャンペーンプレゼントのうちの一つとして愛媛の最高柑橘「甘平」をご用意しました。 甘平は「柑橘大国」愛媛県で開発された品種です。愛媛県のオリジナル品種として誕生し、現在も愛媛県のみで栽培されてい…
1月の終わりには雪がふり、最近は昼はあったかいけど夜は空気が冷たい日がつづいています。 あったかいコタツでついうとうと…気づいたら寝ていた!そんな日も多いのではないでしょうか? あたたかいコタツはぬくぬく幸せでついずーといたくなってしま…
先日、岐阜スゥープス(GIFU SWOOPS)元チアリーダーのかなえさんがご来店いたしました✨ 商品を使いだしてからしばらく経過していたため、まくらの調節を行いました。 . まくらの微調整を行いもっと綺麗な寝姿勢になりました✨ . …
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