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昼ごはんの後、どうしてこんなに眠いの？
「午後からが勝負なのに、昼食後がいちばん眠い…」
そんな経験はありませんか？
・会議中にまぶた…
目の疲れ・乾燥は“目”だけの問題ではありません
最近こんなお悩みはありませんか？
・夕方になると目がショボショボする
・目薬が手放せな…
こんなお悩みが増えてきませんか？
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリしない
・疲れが抜けにくい
・肩や腰が重だるい
若い頃は「…
「更年期になってから眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「ホットフラッシュで睡眠が浅い」
「疲れがとれない」
「冷え性になった」…
腰の痛みの原因は、 マットレスかもしれません。
介護のお仕事をされているお客様が
ご来店くださいました
「最近、腰が痛くて…」
…
新生活は「眠り」から整える
— 自分のためにも、大切な人への贈り物にも —
2月は、新しい生活へ向けて心と体を整え始める季節。
こ…
羽毛布団を、今の自分に合う心地よさへ
「まだ使えそうだけれど、以前ほど気持ちよく眠れない」
「暖かさはあるのに、なんとなく重く感じる」
…
夢と睡眠の深い関係について
お客様からも、このようなお声をよくお聞きします。
夢を見ると、 「きちんと眠れていないのではないか」 「疲れ…
夜型の人が無理に早起きすると体に負担はかかるのでしょうか
「昔から夜のほうが元気に活動できる」
「朝はどうしてもつらく感じてしまう」
…
〜「睡眠時間」も体質。大切なのは“合った眠り”を知ること〜
50代から大切にしたい「私に合った睡眠時間」の見つけ方
「若い頃よりも、長く…