お問い合わせ
寒い季節、あたたかい羽毛布団にくるまれるのは幸せな時間ですよね。
ところが、「夜中に暑くて布団をはいでしまう」「ムレて寝苦しい」そんなお悩…
忙しい毎日の中で、ゆっくりと休めていますか？
仕事や家事、子育てに追われる日々の中で、体も心も知らないうちに疲れをためています。
そんな…
季節の変わり目は「眠りの環境」を整えるチャンス
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。日中は暖かいのに夜は冷える……そんな時期は「なんと…
季節の変わり目は「眠りの環境」を整えるチャンス
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。日中は暖かいのに夜は冷える……そんな時期は「なんと…
先日、野球界のスーパースター、大谷翔平選手がインタビューでこんな言葉を語り、話題になりました。
「無事に生まれてきてくれて感謝。寝不足…
「昨夜、夜中の3時にふと目が覚めてしまい、どうしても寝られなくて1時間がとても長く感じた…。」
先日、当店のスタッフがそんな体験を話してく…
暑い夜、クーラーはなくてはならない存在ですが
使い方を誤ると「冷えすぎ…」「乾燥…」「途中で目が覚めた！」と逆に睡眠の質を下げてしまうこと…
上質な睡眠が、明日のあなたを軽やかに
「寝てもなんとなく疲れが残っている」
「朝起きたとき、体が重く感じる」
そんな日が続くと、気分も…
つい先日までお正月だと思っていたのに、あっという間に1月末。
小春日和のような暖かい日も増えてきましたね。
「春が近づいているということ…