大谷翔平選手の「幸せな寝不足」に学ぶ、育児中でも快眠を支える寝具の選び方

先日、野球界のスーパースター、大谷翔平選手がインタビューでこんな言葉を語り、話題になりました。

「無事に生まれてきてくれて感謝。寝不足気味でしたけど、心地の良い寝不足で幸せな寝不足だった」

この「幸せな寝不足」という言葉は、育児中や忙しい生活の中での寝不足のネガティブなイメージを、前向きに変えてくれる表現です。SNSでも多くの人が共感しており、

「育児中の私も、同じ気持ちになれる」「寝不足でも幸せを感じられる瞬間がある」といった声が広がっています。

育児や仕事での寝不足、どう対策する？

育児や仕事で寝不足になってしまうことは誰にでもあります。

でも、せっかくの「幸せな寝不足」をさらに快適に過ごすためには、寝具選びが大切です。

• 枕の高さや硬さを体型に合わせる

• 寝返りしやすいまくら、マットレスで体圧を分散

• 季節に合った素材で快適な温度調整

これだけで、寝不足の夜でも身体の負担を減らし、翌朝の疲れを最小限にできます。

ファインワンからのアドバイス

当店では、オーダーメイド枕や布団を通して、「幸せな寝不足」を少しでも快適にする寝具作りをサポートしています。

• 赤ちゃんの授乳で寝不足のママ・パパに合わせた枕調整

• 長時間のデスクワークで肩や腰が疲れやすい方用マットレス

• 蒸れやすい季節でも快適な天然素材の布団

寝不足で体調を崩さないように、快眠環境を整えることはとても大切です。

「幸せな寝不足」を快適にする寝具のポイント

• 自分の体型や生活に合わせたオーダーメイド寝具

• 季節に合った寝具素材の選択

• 寝返りしやすいまくら、マットレスや布団で疲れを軽減

• 枕の高さや硬さを調整して睡眠効率をアップ

まとめ

大谷翔平選手の「幸せな寝不足」という言葉は、育児や仕事で忙しい毎日を送る私たちにも共感できるフレーズです。

寝不足でも少しでも快適に過ごすためには、寝具選びが重要です。

忙しい日々の中でも、良い寝具で質の高い睡眠を確保して、「幸せな寝不足」をもっと前向きに、心地よく感じられるようにしましょう。