blog

「朝、体がだるい…重い…」その感じ、もしかしたら“眠りの質”にヒントがあるかもしれません

「朝、体がだるい…重い…」その感じ、もしかしたら“眠りの質”にヒントがあるかもしれません | 睡眠障害

上質な睡眠が、明日のあなたを軽やかに

「寝てもなんとなく疲れが残っている」

「朝起きたとき、体が重く感じる」

そんな日が続くと、気分も晴れませんよね。

もしかしたらそれは、体からの小さなサインかもしれません。

薬やサプリメントに頼る前に、まずは**“毎晩の眠りの環境”**を見直してみませんか?

私たちは、毎日の睡眠が少しでも快適で心地よいものになるように、

ファインワンは「上質な眠り」をサポートする寝具をご提案しています。

なぜ、体が重く感じるの?

体の重さやだるさの感じ方には、さまざまな要因がありますが、

実は、睡眠環境の乱れや寝具の合わなさが関係していることも少なくありません。

たとえばこんな状態、思い当たりませんか?

  • 夜中に何度も目が覚める

  • 朝起きたとき、体がすっきりしない

  • 寝ている間に体がムレているように感じる

  • 枕やマットレスが体に合っていない気がする

こうした「なんとなく不快な感じ」が続くと、

朝の目覚めにも影響が出てしまいます。

上質な睡眠環境で、毎朝をもっと快適に

1. 自然な呼吸をサポートする寝具選び

リラックスして呼吸しやすい環境は、心地よい眠りを促します。

私たちがご提案する寝具は、自然な姿勢を保ちやすい設計で、

快適な寝姿勢をサポート。ゆったりとした眠りの時間に寄り添います。


2. 通気性の良い素材で、さらっとした眠りを

ムレやすい布団の中では、寝苦しさを感じやすくなります。

そこでおすすめしたいのが、通気性に優れた天然素材の寝具。

  • ウール:湿度を調整し、快適な体感温度に

  • リネン:空気をよく通し、さらっとした肌ざわり

  • シルク:なめらかでやさしい肌触り、季節問わず快適

朝まで気持ちよく眠れるよう、素材選びにもこだわっています。


3. 寝返りしやすい設計で、心地よい姿勢をキープ

睡眠中の体の圧迫感や違和感は、途中で目が覚める原因にもなります。

上質な寝具は、適度な反発力とフィット感で寝返りも自然に。

無理なく体をあずけられる設計で、心地よい寝姿勢を支えます。


「上質な眠り」は、体と心への思いやり

私たちが扱う寝具は、ただの高機能品ではありません。

お客様の毎日に寄り添い、眠りの時間が心地よく過ごせるようにと想いを込めた製品です。

  • 朝の目覚めをすっきりと感じられるように

  • 疲れにくく、軽やかに過ごせる毎日を目指して

  • 一日を気持ちよく始められるように

眠りは、あなた自身をいたわる毎日の習慣です。

「最近、少し調子が出ないかも」と感じたら、無理をする前に——

どうか、ご自身の休息環境を見直すきっかけにしていただけたら幸いです。

明日を変えるのは、今夜からはじまる“やすらぎ”

「朝がちょっとつらい」そんな時こそ、上質な眠りに目を向けて。

ファインワンは、お客様のやすらかな夜と、軽やかな朝を応援しています。

ぜひ一度、ご自宅の眠りの環境を見直してみませんか?
私たちが、お客様の眠りをそっと支えるお手伝いをさせていただきます。

快眠、寝具(布団・枕)の
相談受付中

FineOneは上級睡眠健康指導士がカウンセリングを元に、体格に合わせた寝具を
オーダーメイドします。まずはショールームでお試しください。
「話を聞いてみるだけ」でも歓迎しています。

この記事を書いた人

高品質な寝具は「睡眠の質向上・仕事の生産性向上」という大きなリターンを得られます

FineOne(ファインワン)店主 上級睡眠健康指導士

山下 結子

寝具に携わって25年以上、皆様の豊かな眠りをサポートするべく、日々研究を積み重ねています。
自分自身、共働きの三人の子どもの母として、疲れた時は寝る!悩みや心配事があっても寝たら気持ちが軽くなる!そんな「魔法の布団を創りたい!」と思いながら、毎日が少し豊かになる睡眠カウンセリングを心掛けています。

趣味:御朱印集め、スポーツ観戦、仕事、子育て

関連記事

TOP