お問い合わせ
春になると、岐阜でもスギ花粉が多くなり
「夜になると鼻づまりで眠れない」
というご相談が増えてきます。
実際にFineOneでも
・…
近年、相談が増えている睡眠のお悩みのひとつに
「睡眠時無呼吸症候群」があります。
眠っている間に呼吸が止まる、または浅くなる状態が繰り返…
昼ごはんの後、どうしてこんなに眠いの？
「午後からが勝負なのに、昼食後がいちばん眠い…」
そんな経験はありませんか？
・会議中にまぶた…
新生活は「眠り」から整える
— 自分のためにも、大切な人への贈り物にも —
2月は、新しい生活へ向けて心と体を整え始める季節。
こ…
夢と睡眠の深い関係について
お客様からも、このようなお声をよくお聞きします。
夢を見ると、 「きちんと眠れていないのではないか」 「疲れ…
〜「睡眠時間」も体質。大切なのは“合った眠り”を知ること〜
50代から大切にしたい「私に合った睡眠時間」の見つけ方
「若い頃よりも、長く…
寒い季節、あたたかい羽毛布団にくるまれるのは幸せな時間ですよね。
ところが、「夜中に暑くて布団をはいでしまう」「ムレて寝苦しい」そんなお悩…
季節の変わり目は「眠りの環境」を整えるチャンス
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。日中は暖かいのに夜は冷える……そんな時期は「なんと…
季節の変わり目は「眠りの環境」を整えるチャンス
朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。日中は暖かいのに夜は冷える……そんな時期は「なんと…