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近年、相談が増えている睡眠のお悩みのひとつに
「睡眠時無呼吸症候群」があります。
眠っている間に呼吸が止まる、または浅くなる状態が繰り返…
目の疲れ・乾燥は“目”だけの問題ではありません
最近こんなお悩みはありませんか？
・夕方になると目がショボショボする
・目薬が手放せな…
羽毛布団を、今の自分に合う心地よさへ
「まだ使えそうだけれど、以前ほど気持ちよく眠れない」
「暖かさはあるのに、なんとなく重く感じる」
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夜型の人が無理に早起きすると体に負担はかかるのでしょうか
「昔から夜のほうが元気に活動できる」
「朝はどうしてもつらく感じてしまう」
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暑い夜、クーラーはなくてはならない存在ですが
使い方を誤ると「冷えすぎ…」「乾燥…」「途中で目が覚めた！」と逆に睡眠の質を下げてしまうこと…
お客様の健やかな毎日のために、FineOneができること
私たちの体は、眠っている間も静かに、けれど確かに働き続けています。
その中でも…
睡眠時間は8時間がちょうどよい！？ ➡ NO！
適正な睡眠時間は人によって異なります。
大切なのは、それぞれが自分の年齢にあ…
毎日練習を頑張っているが、なかなか思うような結果が出ない…
疲労回復が遅く、次の試合に影響が出る…
スポーツを行う上で、こん…